哈佛硕士张喜寒:让你开窍大脑的心智训练法(完整版)

第12课:【真正的修炼】系统整合心法技法,在生活中修炼心智,预见情智双高的自己。
第12-课:第3次直播答疑:关于心智训练的典型问题答疑
第11课:【快速切换思维】打破原有的固化逻辑,让客观思维成为一种条件反射;
第10课:【构建思辨能力】摘下有色眼镜,离开“是非”的自己
第09课:【理智的生活态度】你无法控制自己情绪、非理智思考的根源在这里
第09-课:第2次答疑:关于冥想的典型问题答疑.mp3
第08课:【冥想之扫描法】将压力清零、找到并享受只属于你的“当下幸福
第07课:【冥想之内观法】20分钟排空焦虑、杂念,让你达到心胸豁达和自律
第06课:【冥想之观呼吸法】你真的会呼吸吗?这样练习,让你快速平复内心、收回散乱思想
第05课:【冥想之察觉法】三个步骤让你迅速跳脱焦虑、愤怒、自卑、悲伤的负面情绪
第05-课:第1次答疑:关于效率升级的典型问题解答.mp3
第04课:【多任务处理】如何巧用大脑潜意思处理多项任务,告别拖延症?
第03课:【澎湃的心流】面对陌生领域如何在愉悦的状态下创意十足、忘我投入?
第02课:【坚持的艺术】如何坚持不擅长的事情从而放大自己的核心竞争力?
第01课:【走神的大脑】导致你效率低下、思维游离的罪魁祸首究竟是什么?
00导学课:打通心智的任督二脉,小白也能开悟的实用心理学和应用技巧!
00【发刊词】每一个你遇到的困境,都有一个心智的解决方案!

试看或者链接失效+微信:dijiujiaoyu第九教育 » 哈佛硕士张喜寒:让你开窍大脑的心智训练法(完整版)
微信客服:dijiujiaoyu
加好友围观朋友圈,课程更丰富,不定期放福利
32414人已关注
赞(0)

评论抢沙发

评论前必须登录!

终身会员全部课程免费,专属VIP群

立即加入