12堂客告别负面情绪的困扰(完整版视频)

第01堂课视频:发脾气 如何在冲动、要发脾气的时候管住自己?
第02堂视频课:无价值感 如何摆脱职业倦怠,找到工作中的真正价值?
第03堂视频课:选择障碍-面对人生重要选择,到底该如何取舍?
第04堂视频课:如何在社交场合应对自如 缓解紧张和尴尬
第05堂视频课:如何不再内心敏感,担忧不好的事情会发生?
第05堂视频课完整案例 _ 分析对比,发现更好的自己
第06堂视频课:应对生活压力(房价、买车、育儿……),如何更加从容?
第07堂视频课:如何调整心态,让自己更积极、更自信?
第08堂视频课:如何摆脱脆弱,做一个不怕被拒绝的人?
第09堂视频课:如何找到适合你的爱人?
第10堂视频课:失去爱情后,如何走出悲伤?
第11堂视频课:你什么都做了,可那是对方需要的吗?
第12堂视频课:什么才是人生真正的幸福

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